[...] lepiej, robiłam brzuszki przysiady i inne tego typu gotowe zestawy ćwiczeń. BEZ EFEKTÓW tzn waga mniejsza tyle że zamiast tyłka mam dwa pozbawione powietrza baloniki. gdy pierwszy raz napisałam o swoim jedzeniu i dostałam instrukcje zwiększające to od razu pomyślałam że wróce do rozmiaru xl tyle że jak zaczniesz myśleć o tym co jesz to trochę [...]
[...] z bezsilności pogryze dodatkowo wsadź mu palce w oczy i pociągnij za uszy a ja dziś pół nocy nie spałam nie wiem, dlaczego, potwornie bolą mnie dolne żebra z lewej strony, teraz już zaczynam w miare normalnie oddychać, ale w nocy i rano to dramat był :/ a najlepsze, że to nie pierwszy raz mi sie zdarza i pojęcia nie mam, co jest przyczyną
a ty szefowa nie kombinuj tylko relacje z zawodów i podróżowania dawaj EDIT: Dobra ,cos tam znalazłem tyle że w złym dziale chyba Pierwszy raz byłaś w WWA ? Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-05-25 08:56:05
Jakie tam sado maso poszła kreta,BCAA ,i posiłek potreningowy. Dziś po przetrzaskaniu nog ,tak z ciekawosci zrobiłem sobie dwie seryjki Hack Przysiadów (pierwszy raz w życiu ) i powiem wam że porabane ćwiczenie ,dobrze że nie jesteśmy kulturystami Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-07-07 15:27:32
[...] w domu, chodzę na siłownie przed pracą. Pracuje 8-16 wyjechać trzeba ok 7:30, wstałem 4:30, pod siłownią byłem ok 4:45 wleciał martwy 170x6 no belt, założyłem 200kg bez pasa pierwszy raz w życiu ale poderwałem tylko do kolan, dalej pewnie zadziałała psychika bo cały czas myślałem o plecach, ale na filmiku technika ok więc może innym razem ;) No [...]
[...] zmysł wzroku nie wystarczył ci ażebyś mógł czytać ze zrozumieniem a więc radze skorzystać ci z rozumu, którym zapewne zostałeś obdarzony. A zarzucanie mi jakoby mój pierwszy post na tym forum był przydługi i napisany w niektórych momentach ostrzejszym tonem - wydaje się wielce niepoważny pierwszy raz się wypowiadam się właśnie tylko [...]
[...] angilk ustny jest banalny, pisemny podstawowy nie wiem ale rozszerzony był prosty. Koledzy mówili że podstawe z palcem w dupie pisali. matma obstawiam że bedzie prosta (pierwszy raz obowiązkowa) tym bardziej że próbna była dla pół*****i. w zeszłym roku rozszerzenie było nawet do napisania a podstawa to juz wogole.. wos nie wiem, nie znam [...]
http://www.sfd.pl/Tabata_squat_by_PePoNeNt-t599261.html Pepo szacun ku.r.wa w tamtym roku zacząłem robić,ale stwierdziłem że łatwiej biegać dzisiaj zrobiłem pierwszy raz 4serie po 15 powtórzeń i nogi jak z waty, a on tak popiełdala teraz czuje, że jutro ledwo z łóżka wstanę, ale nie mogę doczekać się środy jak znów to będę ćwiczył
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-141-Blaydes-vs-Ngannou-2-768x768.jpg Materiały video promujące walkę Curtis Blaydes vs. Francis Ngannou 2 na gali UFC Fight Night 141 Walką wieczoru gali UFC Fight Night 141 w Pekinie będzie pojedynek rewanżowy między zawodnikami wagi ciężkiej Curtisem Blaydesem a Francisem Ngannou. Organizacja [...]
[...] rodzice jadą na wesele. Bardzo się obawiałam bólu, oraz tego że Marcin posądzi mnie o kłamstwo, więc postanowiłam jakoś sobie poradzić. Nie chciałam przespać się z "pierwszym lepszym" gdyż kocham Marcina i chcę aby to on był moim Pierwszym Mężczyzną!! Akurat zdarzyło się tak że byłam sama w domu i postanowiłam uporać się z moja [...]
ej co myslicie o takim cyku: oma 20-30 strzał co 3 dzień do tego 200-300 metek na odblok clomid i potem kreatyna na podtrzymania... jak na pierwszy raz bedzie ok??
Pewnie, że prosty. Jak chcesz coś zmienić to zapraszam może Ci się uda. Dzieciaku. Saida nie musisz się bać, ale powinnaś. Jeszcze nigdy nie uderzyłem dziewczyny, ale zawsze musi być ten pierwszy raz...
sluchajcie dostalem wczoraj mandat 100zł za spozywanie w miejscu publicznym, jest na nim numer konta na ktore mam wplacic pieniądze, ale nie wiecie co mam wpisac w miejsce przelewu? Jaki tytuł? Pierwszy raz w zyciu dostalem mandat i nie wiem kompletnie jak wypelnic blankiet
Ej, co Wy się tak mnie czepiliście ****a! Pierwszy raz od 2,5 miesiąca poszedłem się w ogóle poruszać, sporo imprezowałem, a Wy chcecie żebym maratony biegał! Jutro idę przebiec 7 km i chvj!
UUUfff co za dzień dawno już tyle roboty nie miałem Ale od początku pierwszy raz żaden na wcielenie nie przyszedł nawalony ale i tak nie obyło się bez atrakcji jeden się czymś struł i tak mi pół pododdziału zarzygał Dodatkowo dowiedzieliśmy się że jutro dostajemy 11 żolnierzy "poza konkursem" inna JW podsyła nam ich na szkolenie i na [...]
Relacja z redukcji T3+Clen
